폴리코사놀 효능과 부작용

폴리코사놀은 사탕수수에서 추출된 천연 보충제로 다양한 효능들이 있습니다.

아래에서 효능들과 부작용, 복용 용량 등을 알아가세요.

효능
LDL 콜레스테롤 저하

폴리코사놀이 혈액 속 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 된다는 여러 연구 결과가 나왔습니다. 미국 심장 저널에 발표된 연구에 따르면 폴리코사놀은 콜레스테롤이 높은 환자에게서 LDL 콜레스테롤 수치를 17%나 매우 감소시켰습니다.

HDL 콜레스테롤 증가

폴리코사놀은 혈액 속 HDL(좋은) 콜레스테롤 수치를 증가시키는 데 도움이 되기도 합니다. 저널 오브 클리닉에 발표된 연구에 따르면 폴리코사놀은 콜레스테롤이 높은 환자에서 HDL 콜레스테롤 수치를 8% 증가시켰습니다.

혈압 저하

폴리코사놀이 고혈압인 사람의 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 국제임상약리학 연구지에 발표된 연구에 따르면 폴리코사놀은 경도에서 중등도 고혈압 환자의 수축기 혈압과 확장기 혈압을 모두 저하하는 것으로 나타났습니다. 혈압 관리가 필요하다면 폴리코사놀을 건강보조제로 생각해보는 것이 어떨까요?

혈전 위험 감소

폴리코사놀은 혈소판 응집을 억제함으로써 혈전 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 혈소판 응집은 혈액 속 세포로 혈전 형성에 도움을 주고 심장 발작이나 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다. 국제임상약리학 연구지에 발표된 연구에 따르면 폴리코사놀은 콜레스테롤이 높은 환자의 혈소판 응집을 매우 감소시켰습니다.

운동 성능 향상

폴리코사놀이 지구력을 높이고 피로를 줄임으로써 운동 능력을 향상할 수 있다는 연구도 있습니다. 국제스포츠 의학저널에 발표된 연구에 따르면 폴리코사놀은 사이클링 운동 중 건강한 남성의 지구력을 향상하고 피로를 줄이는 것으로 나타났습니다. 요즘 피로하시다면 폴리코사놀 복용을 고려해보는 것이 좋겠습니다.

부작용
폴리코사놀은 일반적으로 권장 용량으로 복용하면 대부분 안전합니다. 하지만 체함, 피부 발진, 두통, 불면증, 어지럼증 등 부작용을 겪는 사람도 있습니다. 혈압약 등 특정 약물과 상호작용할 수도 있기 때문에 약을 먹고 있다면 폴리코사놀을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

용량
폴리코사놀의 권장 투여량은 특정 제품과 복용 이유에 따라 달라집니다. 일반적으로 하루 520mg 정도가 권장되지만 제품 라벨 또는 의료기관의 지시에 따라 사용하는 것이 중요합니다.

폴리코사놀은 잠재적인 건강상 이점이 있을 수 있지만 어떤 상태에서도 치료법으로 사용해서는 안 된다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 폴리코사놀이나 기타 보충제를 복용하는 것을 검토하고 있는 경우는 먼저 의료기관과 상담하여 그것이 안전하고 적절한지 판단하는 것이 중요합니다.