피로회복제로 탁월한 동충하초의 5가지 효능

동충하초는 버섯의 일종으로 약효가 있어 인체 건강에 미치는 효능들이 다양합니다.

오랫동안 한약의 주원료가 되어 왔고 최근 인기가 높아지면서 관련 제품도 많이 출시되고 있습니다. 일반적으로 동충하초는 에너지 증강제로 광고되고 있습니다. 동충하초는 항염증, 항산화, 항종양 효과가 있다는 연구 결과가 있습니다. 동충하초에는 약 750종이 있지만 아쉽게도 극히 일부에만 의학적으로 효과가 있습니다. 피로회복제로 널리 알려진 동충하초의 다른 효능들도 알아볼까요?

1. 항염증 작용
동충하초는 항산화 작용이 있어 체내 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 연구에 따르면 버섯 화합물은 체내 항산화 활성을 촉진하고 세포의 라디칼 손상을 중화하는 데 필요합니다. 이러한 활성산소는 췌장이나 심장, 혈관 등의 세포를 노화시키는 주범입니다.

2. 암 예방
동충하초에서 얻은 메탄올 추출물이 암세포에 세포독성이 있음이 밝혀져 암세포를 죽이고 암세포의 추가 분열과 성장을 막을 수 있음이 증명됐습니다. 또 다른 연구에 따르면 동충하초에서 추출한 추출물이 종양의 성장을 저해해 암 치료 보조 화학요법제가 될 수 있음을 발견했습니다. 

3. 혈당 조절
동충하초는 염증을 줄이고 혈당을 조절하며 건강을 향상할 가능성이 있습니다. 항염증성이 있는 동충하초는 제2형 당뇨병이나 심혈관 질환으로부터 보호하는 역할을 합니다. 그것은 체내 염증과 인슐린 저항성의 상승이 관련되어 있기 때문에 혈당 조절에 도움이 됩니다. 인슐린은 혈당을 낮추고 적당량을 유지하는 호르몬입니다. 혈당 조절이 되지 않으면 만성적인 고혈당이나 제2형 당뇨병으로 이어지는 경우가 많습니다. 혈당이 높으면 신장이나 혈관 등 체내의 다른 세포가 손상되는 것으로 알려져 있습니다.

4. 에너지 보충
동충하초는 피로회복제로 사용되고 있습니다. 운동선수에게 동충하초는 지구력 상승을 가져옵니다. 연구자들은 동충하초 섭취 시 사람의 에너지원인 ATP 값이 증가한다는 것을 발견했습니다. ATP(아데노신3인산)는 체내 세포에 에너지를 저장하여 사용할 수 있는 소량의 에너지를 방출합니다. 요즘 피곤하시다면 동충하초를 먹는 것이 어떠실까요?

5. 면역력 상승
동충하초에는 면역 자극 활성을 나타내는 화합물이 다수 존재하며, 이는 몸의 면역 시스템 반응을 변화시키는 것을 의미합니다. 면역반응을 높이는 것은 당신의 몸이 감염병과 싸우고 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

주의사항
동충하초는 일반적으로 섭취가 안전한 것으로 여겨지며, 큰 부작용은 보고되지 않았습니다. 그러나 일부 사용자는 구역질, 설사, 속 쓰림 등의 특정 부작용을 겪을 수 있습니다.
임신 중이거나 수유 중일 때는 동충하초 섭취를 주의해야 합니다.
동충하초는 면역체계를 활성화할 수 있기 때문에 류머티즘 관절염, 다발성 경화증, 염증성 장 질환, 셀리악병과 같은 자가면역질환을 가진 사람은 특히 면역억제제를 복용하고 있는 경우 동충하초를 피해야 합니다.
또 경구 섭취 시 출혈 위험이 높아질 수 있으니 조만간 수술을 받는 사람이나 혈액 희석제를 복용하는 사람은 복용을 피해야 합니다.

동충하초 섭취 방법
동충하초는 분말 형태, 추출물, 정제 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있습니다. 품질이 좋은 제품은 흙과 같은 진한 갈색으로 흙과 같은 쓴맛이 납니다. 하지만 제품이 은은한 달콤한 향기가 나거나 색이 옅거나, '전체 스펙트럼' '균사체' '균사체 현미' '균사체 바이오매스'라는 단어가 포함되어 있을 경우 잠재적 이점인 버섯의 윗부분과 줄기가 거의 포함되어 있지 않을 수 있습니다